Kevin Han 2017/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Han 台中
ID 21079

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6.0 km | 00:42:38 | 07:04/km

日期: 2017-07-31 21:06 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'32" / 06'47" / 06'33" / 06'28" / 06'06" / 07'07" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'31" (+03'26")

1000 / 1000

2

06'46"

(16'18")

06'46" (+00'41")

1000 / 2000

3

06'33"

(22'52")

06'33" (+00'28")

1000 / 3000

4

06'28"

(29'20")

06'28" (+00'23")

1000 / 4000

5

06'05"

(35'25")

06'05"

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

Kevin Han

·

7月累積里程 : 10.48 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	06'47"	00:16'19"
3	06'33"	00:22'52"
4	06'28"	00:29'20"
5	06'06"	00:35'26"
6	07'07"	00:42'33"
6.0	03'58"	00:42'38"

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