趙志彬 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

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9.2 km | 00:54:39 | 05:55/km

日期: 2013-11-22 19:16 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 06'13" / 05'48" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'49" / 05'58" / 05'56" / 06'00" / 05'52" /

11月累積里程 : 115.28 km

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林捷明, pp 和其他 6 人說推

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趙閩男師傅你比較厲害你跑9.2公里我才8.2公里

2013-11-23 14:54 ·

趙閩男師傅你比較厲害你跑9.2公里我才8.2公里

2013-11-23 14:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'48"	00:12'01"
3	05'56"	00:17'57"
4	05'48"	00:23'45"
5	05'52"	00:29'37"
6	05'49"	00:35'26"
7	05'58"	00:41'24"
8	05'56"	00:47'20"
9	06'00"	00:53'20"
9.2	05'51"	00:54'39"

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