Jason 大叔 2017/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
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5.0 km | 00:38:22 | 07:37/km

日期: 2017-07-26 20:29 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 08'10" / 08'04" / 07'48" / 07'08" / 07'00" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 38.55 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Shaman, Amanda 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'04"	00:16'14"
3	07'48"	00:24'02"
4	07'08"	00:31'10"
5	07'00"	00:38'10"
5.0	06'28"	00:38'22"

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成績 : 04:39:10

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