5.8 km | 00:35:40 | 06:08/km日期: 2017-08-08 05:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'28" / 06'05" / 06'14" / 10'15" / 06'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'00" | 2808 / 5808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'05" | 00:12'33" |
| 3 | 06'14" | 00:18'47" |
| 4 | 10'15" | 00:29'02" |
| 5 | 06'45" | 00:35'47" |
| 5.8 | 05'57" | 00:40'36" |
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