吳佳隆 2017/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳佳隆台南
ID 237745

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7.1 km | 00:42:19 | 05:58/km

日期: 2017-07-13 18:40 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'23" / 05'37" / 05'45" / 05'51" / 05'54" / 06'20" / 05'59" / 19'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 7.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡川, Jason Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'37"	00:11'00"
3	05'45"	00:16'45"
4	05'51"	00:22'36"
5	05'54"	00:28'30"
6	06'20"	00:34'50"
7	05'59"	00:40'49"
7.1	19'42"	00:42'21"

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