楊國亨 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊國亨台北市
ID 185321

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6.0 km | 00:37:33 | 06:14/km

日期: 2017-04-14 15:11 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'43" / 06'47" / 06'19" / 06'07" / 05'26" / 05'29" / 36'40" /

基本訓練
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大腿肌肉拉傷後，大湖公園午後練跑。

4月累積里程 : 187.02 km

asics GEL-KAYANO ，GT2000 累積 : 7149.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 林富田和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'47"	00:13'30"
3	06'19"	00:19'49"
4	06'07"	00:25'56"
5	05'26"	00:31'22"
6	05'29"	00:36'51"
6.0	40'22"	00:37'35"

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