10.1 km | 01:00:34 | 05:58/km日期: 2017-03-04 06:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 568 Cal
Pace: 05'48" / 05'59" / 05'58" / 06'01" / 06'04" / 06'03" / 05'58" / 06'04" / 05'52" / 05'55" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.83 km 
asics 翔走 4 wide 累積 :
545.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'59" | 00:11'47" |
| 3 | 05'58" | 00:17'45" |
| 4 | 06'01" | 00:23'46" |
| 5 | 06'04" | 00:29'50" |
| 6 | 06'03" | 00:35'53" |
| 7 | 05'58" | 00:41'51" |
| 8 | 06'04" | 00:47'55" |
| 9 | 05'52" | 00:53'47" |
| 10 | 05'55" | 00:59'42" |
| 10.1 | 05'55" | 01:00'33" |
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