3.1 km | 00:20:49 | 06:48/km日期: 2017-08-02 21:10 - 平均心率: 175 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'44" / 06'28" / 06'58" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'30") | 588 / 588 |
2 | | 06'19" | 582 / 1171 |
3 | | 06'30" (+00'11") | 588 / 1759 |
4 | | 06'52" (+00'33") | 594 / 2354 |
5 | | 06'41" (+00'22") | 585 / 2939 |
6 | | 10'31" (+04'12") | 121 / 3061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'28" | 00:13'12" |
3 | 06'58" | 00:20'10" |
3.1 | 10'53" | 00:20'50" |