阿瘋 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿瘋台南
ID 242153

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12.0 km | 01:10:53 | 05:54/km

日期: 2017-08-02 19:34 - 地點: 跑步機 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'31" / 05'43" / 05'52" / 05'55" / 05'53" / 06'00" / 06'00" / 05'52" / 05'54" / 05'52" / 05'57" / 00'00" /

8月累積里程 : 299.97 km

家樂福ㄚ拖一號累積 : 350.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

曾宏銘, 許小彤和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'43"	00:12'14"
3	05'52"	00:18'06"
4	05'55"	00:24'01"
5	05'53"	00:29'54"
6	06'00"	00:35'54"
7	06'00"	00:41'54"
8	05'52"	00:47'46"
9	05'54"	00:53'40"
10	05'52"	00:59'32"
11	05'57"	01:05'29"
12.0	05'24"	01:10'53"

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