1.8 km | 00:31:31 | 17:16/km日期: 2017-08-05 18:24 - 平均心率: 105 - 卡路里: 98 Cal - 總步數: 6216 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'20" / 12'59" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'50" | 1007 / 1007 | 204 / 28 |
2 | | 17'38" (+00'48") | 824 / 1832 | 188 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'20" | 00:13'20" |
2 | 12'59" | 00:26'19" |
1.8 | -29'-41" | 00:31'31" |