5.2 km | 00:29:52 | 05:46/km日期: 2017-08-02 19:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'25" / 05'02" / 07'09" / 05'02" / 06'06" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'19") | 200 / 200 |
| 2 | | 04'58" (+01'38") | 301 / 501 |
| 3 | | 04'35" (+01'15") | 200 / 701 |
| 4 | | 04'17" (+00'57") | 349 / 1050 |
| 5 | | 05'07" (+01'47") | 200 / 1250 |
| 6 | | 04'33" (+01'13") | 329 / 1580 |
| 7 | | 03'45" (+00'25") | 200 / 1780 |
| 8 | | 06'54" (+03'34") | 217 / 1997 |
| 9 | | 06'40" (+03'20") | 200 / 2197 |
| 10 | | 06'25" (+03'05") | 233 / 2430 |
| 11 | | 06'46" (+03'26") | 200 / 2630 |
| 12 | | 06'31" (+03'11") | 229 / 2860 |
| 13 | | 08'21" (+05'01") | 200 / 3060 |
| 14 | | 05'55" (+02'35") | 253 / 3314 |
| 15 | | 03'20" | 200 / 3514 |
| 16 | | 05'28" (+02'08") | 273 / 3787 |
| 17 | | 05'05" (+01'45") | 200 / 3987 |
| 18 | | 04'47" (+01'27") | 312 / 4300 |
| 19 | | 07'44" (+04'24") | 200 / 4500 |
| 20 | | 05'02" (+01'42") | 297 / 4798 |
| 21 | | 10'20" (+07'00") | 372 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'02" | 00:09'27" |
| 3 | 07'09" | 00:16'36" |
| 4 | 05'02" | 00:21'38" |
| 5 | 06'06" | 00:27'44" |
| 5.2 | 08'41" | 00:29'13" |
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