WLY 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

WLY 新北市
ID 2701

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1.2 km | 00:05:54 | 05:07/km

日期: 2013-11-24 09:41 - 地點: 華中河濱步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 50 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 00'42" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'44"

(00'44")

00'43"

1007 / 1007

2

00'53"

(01'37")

06'07" (+05'24")

144 / 1151

最後緩和跑…其實是沒力了…:p…

11月累積里程 : 81.13 km

ASICS TJR829 累積 : 100.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

楊祥銘, mlincc 和其他 63 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'42"	00:00'42"
1.2	06'03"	00:01'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"