田淳凱 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

田淳凱苗栗
ID 38093

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5.0 km | 00:31:58 | 06:20/km

日期: 2017-08-02 08:05 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 烈日 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'14" / 06'13" / 06'43" / 06'35" / 06'01" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'13" (+00'14")

1002 / 1002

2

06'13"

(12'27")

06'12" (+00'13")

1001 / 2003

3

06'43"

(19'10")

06'41" (+00'42")

1004 / 3007

4

06'35"

(25'45")

06'36" (+00'37")

994 / 4002

5

06'01"

(31'46")

05'59"

1004 / 5007

6

00'12"

(31'58")

06'07" (+00'08")

32 / 5040

8月累積里程 : 122.72 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 1310.4 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 7 years ago

彭日生, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'13"	00:12'27"
3	06'43"	00:19'10"
4	06'35"	00:25'45"
5	06'01"	00:31'46"
5.0	04'59"	00:31'58"

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