8.0 km | 01:22:04 | 10:14/km日期: 2017-07-29 05:47 - 平均心率: 120 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 14598 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'08" / 08'11" / 08'23" / 13'07" / 10'31" / 08'54" / 11'05" / 12'50" / 48'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'04") | 1007 / 1007 | 155 / 78 |
| 2 | | 08'09" | 1007 / 2014 | 164 / 74 |
| 3 | | 08'18" (+00'09") | 1004 / 3019 | 162 / 73 |
| 4 | | 13'10" (+05'01") | 1002 / 4022 | 200 / 37 |
| 5 | | 10'30" (+02'21") | 1000 / 5022 | 171 / 55 |
| 6 | | 09'07" (+00'58") | 1001 / 6024 | 164 / 66 |
| 7 | | 10'53" (+02'44") | 1004 / 7029 | 182 / 50 |
| 8 | | 13'05" (+04'56") | 1001 / 8030 | 197 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'11" | 00:16'19" |
| 3 | 08'23" | 00:24'42" |
| 4 | 13'07" | 00:37'49" |
| 5 | 10'31" | 00:48'20" |
| 6 | 08'54" | 00:57'14" |
| 7 | 11'05" | 01:08'19" |
| 8 | 12'50" | 01:21'09" |
| 8.0 | 47'29" | 01:22'04" |
ricky tseng 說推
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