5.0 km | 00:23:33 | 04:41/km日期: 2017-08-01 21:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 3885 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'45" / 04'35" / 04'37" / 04'40" / 04'38" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'14") | 1010 / 1010 | 167 / 124 |
| 2 | | 04'32" | 1009 / 2020 | 165 / 133 |
| 3 | | 04'36" (+00'04") | 1009 / 3030 | 164 / 132 |
| 4 | | 04'41" (+00'09") | 1005 / 4035 | 164 / 129 |
| 5 | | 04'38" (+00'06") | 1012 / 5047 | 163 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'35" | 00:09'20" |
| 3 | 04'37" | 00:13'57" |
| 4 | 04'40" | 00:18'37" |
| 5 | 04'38" | 00:23'15" |
| 5.0 | 13'09" | 00:23'33" |
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