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23.8 km | 02:12:38 | 05:33/km 日期: 2013-11-24 16:14 - 總爬升: 327 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 1609 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95% Pace: 05'22" / 05'34" / 06'01" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'12" / 05'09" / 05'21" / 05'59" / 05'31" / 05'45" / 05'12" / 05'27" / 06'00" / 05'33" / 05'32" / 05'40" / 05'29" / 05'37" / 06'19" / 05'28" / 05'17" / 05'40" / 18^3 3圈半。里程進度有些落後,最近都好想睡覺,假日1天半又陪小孩去游泳比賽。 11月累積里程 : 301.35 km GPX 上傳 | 10 years ago
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