7.0 km | 01:01:54 | 08:49/km日期: 2017-07-23 19:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 09'39" / 07'46" / 08'11" / 10'19" / 08'59" / 17'30" / 10'04" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'49" (+08'52") | 3 / 6003 |
| 8 | | 06'57" | 7 / 6010 |
| 9 | | 09'03" (+02'06") | 1 / 6012 |
| 10 | | 21'37" (+14'40") | 0 / 6013 |
| 11 | | 10'06" (+03'09") | 995 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 07'46" | 00:17'25" |
| 3 | 08'11" | 00:25'36" |
| 4 | 10'19" | 00:35'55" |
| 5 | 08'59" | 00:44'54" |
| 6 | 17'30" | 01:02'24" |
| 7 | 10'04" | 01:12'28" |
| 7.0 | 19'35" | 01:12'38" |
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