10.1 km | 00:45:05 | 04:27/km日期: 2017-07-27 17:33 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 🔥 - 平均心率: 160 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 7523 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'39" / 04'29" / 04'30" / 04'31" / 04'29" / 04'33" / 04'25" / 04'25" / 04'22" / 04'25" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'22") | 1014 / 1014 | 163 / 131 |
| 2 | | 04'23" (+00'06") | 1006 / 2020 | 165 / 137 |
| 3 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 3020 | 166 / 133 |
| 4 | | 04'30" (+00'13") | 1011 / 4032 | 165 / 133 |
| 5 | | 04'24" (+00'07") | 1001 / 5033 | 165 / 136 |
| 6 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 6034 | 166 / 132 |
| 7 | | 04'24" (+00'07") | 1010 / 7044 | 167 / 135 |
| 8 | | 04'21" (+00'04") | 1007 / 8052 | 168 / 136 |
| 9 | | 04'17" | 1002 / 9054 | 168 / 138 |
| 10 | | 04'23" (+00'06") | 1011 / 10066 | 169 / 134 |
| 11 | | 03'42" | 98 / 10165 | 169 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
235.05 km 
Nike Lunarspider r6 累積 :
759.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'29" | 00:09'08" |
| 3 | 04'30" | 00:13'38" |
| 4 | 04'31" | 00:18'09" |
| 5 | 04'29" | 00:22'38" |
| 6 | 04'33" | 00:27'11" |
| 7 | 04'25" | 00:31'36" |
| 8 | 04'25" | 00:36'01" |
| 9 | 04'22" | 00:40'23" |
| 10 | 04'25" | 00:44'48" |
| 10.1 | 04'23" | 00:45'14" |
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