8.8 km | 01:06:04 | 07:30/km日期: 2017-07-25 05:39 - 地點: 有恆街 - 平均心率: 144 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 06'06" / 07'52" / 07'43" / 07'32" / 07'49" / 09'14" / 07'33" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'49") | 754 / 754 |
| 2 | | 06'33" (+01'45") | 763 / 1517 |
| 3 | | 05'40" (+00'52") | 704 / 2221 |
| 4 | | 14'25" (+09'37") | 277 / 2499 |
| 5 | | 05'16" (+00'28") | 758 / 3257 |
| 6 | | 14'59" (+10'11") | 266 / 3523 |
| 7 | | 04'48" | 832 / 4355 |
| 8 | | 14'27" (+09'39") | 276 / 4632 |
| 9 | | 05'10" (+00'22") | 772 / 5404 |
| 10 | | 14'49" (+10'01") | 269 / 5674 |
| 11 | | 05'26" (+00'38") | 735 / 6410 |
| 12 | | 14'39" (+09'51") | 273 / 6683 |
| 13 | | 05'01" (+00'13") | 797 / 7480 |
| 14 | | 14'29" (+09'41") | 142 / 7623 |
| 15 | | 08'25" (+03'37") | 1000 / 8623 |
| 16 | | 08'43" (+03'55") | 180 / 8803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'06" | 00:12'43" |
| 3 | 07'52" | 00:20'35" |
| 4 | 07'43" | 00:28'18" |
| 5 | 07'32" | 00:35'50" |
| 6 | 07'49" | 00:43'39" |
| 7 | 09'14" | 00:52'53" |
| 8 | 07'33" | 01:00'26" |
| 8.8 | 08'45" | 01:07'28" |
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