溫正成 2017/07/24 訓練日誌

溫正成彰化
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溫正成

10.2 km | 00:58:37 | 05:45/km

日期: 2017-07-24 20:37 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'55" / 05'27" / 05'27" / 05'13" / 05'24" / 06'42" / 05'56" / 05'51" / 05'56" / 05'47" / 05'52" /

基本訓練
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照表操課！

7月累積里程 : 128.40 km

母子鱷魚 Y拖3代黃累積 : 724.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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董文全強

2017-07-24 21:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'27"	00:11'22"
3	05'27"	00:16'49"
4	05'13"	00:22'02"
5	05'24"	00:27'26"
6	06'42"	00:34'08"
7	05'56"	00:40'04"
8	05'51"	00:45'55"
9	05'56"	00:51'51"
10	05'47"	00:57'38"
10.2	06'01"	00:58'38"

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