2.9 km | 00:21:00 | 07:17/km日期: 2017-07-21 20:15 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'04" / 07'30" / 07'18" /
基本訓練
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星期五 練 二頭 三頭 單槓 背
再跑2圈
7月累積里程 : 23.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'30" | 00:14'34" |
2.9 | 07'16" | 00:21'00" |