5.3 km | 00:40:36 | 07:37/km日期: 2017-07-25 21:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 6569 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'06" / 07'32" / 07'50" / 07'46" / 07'35" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 | 161 / 86 |
| 2 | | 07'31" (+00'23") | 1005 / 2005 | 162 / 81 |
| 3 | | 07'48" (+00'40") | 1002 / 3007 | 162 / 78 |
| 4 | | 07'51" (+00'43") | 1001 / 4009 | 161 / 78 |
| 5 | | 07'39" (+00'31") | 1008 / 5017 | 161 / 80 |
| 6 | | 07'38" (+00'30") | 323 / 5340 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'32" | 00:14'38" |
| 3 | 07'50" | 00:22'28" |
| 4 | 07'46" | 00:30'14" |
| 5 | 07'35" | 00:37'49" |
| 5.3 | 08'36" | 00:40'36" |
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