7.0 km | 00:44:56 | 06:22/km日期: 2013-11-14 14:57 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 出太陽了 - 平均心率: 161 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'13" / 06'10" / 06'20" / 06'21" / 06'14" / 06'21" / 06'33" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1013 / 1013 |
| 2 | | 06'11" | 1002 / 2016 |
| 3 | | 06'19" (+00'08") | 1007 / 3023 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1001 / 4025 |
| 5 | | 06'14" (+00'03") | 1003 / 5029 |
| 6 | | 06'21" (+00'10") | 1011 / 6040 |
| 7 | | 06'37" (+00'26") | 1008 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.98 km 
DIADORA DA0AMR6915 累積 :
827.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'10" | 00:12'23" |
| 3 | 06'20" | 00:18'43" |
| 4 | 06'21" | 00:25'04" |
| 5 | 06'14" | 00:31'18" |
| 6 | 06'21" | 00:37'39" |
| 7 | 06'33" | 00:44'12" |
| 7.0 | 17'27" | 00:44'56" |
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