10.0 km | 00:55:18 | 05:31/km日期: 2017-07-25 05:46 - 地點: 竹香北路 - 天氣: 多雲時陰 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9824 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'32" / 05'18" / 05'27" / 05'33" / 05'46" / 05'35" / 05'26" / 05'32" / 05'27" / 05'35" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'12") | 1004 / 1004 | 172 / 105 |
2 | | 05'18" | 1009 / 2013 | 177 / 106 |
3 | | 05'23" (+00'05") | 1001 / 3015 | 175 / 105 |
4 | | 05'32" (+00'14") | 1002 / 4017 | 178 / 101 |
5 | | 05'45" (+00'27") | 1001 / 5019 | 177 / 97 |
6 | | 05'34" (+00'16") | 1009 / 6028 | 177 / 101 |
7 | | 05'23" (+00'05") | 1008 / 7036 | 177 / 104 |
8 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 8037 | 178 / 101 |
9 | | 05'28" (+00'10") | 1005 / 9043 | 182 / 99 |
10 | | 05'30" (+00'12") | 1003 / 10046 | 178 / 101 |
7月累積里程 :
236.28 km Saucony Kinvara 5 累積 :
526.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'18" | 00:10'50" |
3 | 05'27" | 00:16'17" |
4 | 05'33" | 00:21'50" |
5 | 05'46" | 00:27'36" |
6 | 05'35" | 00:33'11" |
7 | 05'26" | 00:38'37" |
8 | 05'32" | 00:44'09" |
9 | 05'27" | 00:49'36" |
10 | 05'35" | 00:55'11" |
10.0 | 09'48" | 00:55'18" |