JoHan Peng 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

JoHan Peng 新竹
ID 322588

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8.0 km | 01:28:54 | 11:06/km

日期: 2017-07-08 04:56 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'05" / 08'40" / 09'56" / 10'42" / 11'21" / 13'08" / 12'25" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 17.64 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'40"	00:17'45"
3	09'56"	00:27'41"
4	10'42"	00:38'23"
5	11'21"	00:49'44"
6	13'08"	01:02'52"
7	12'25"	01:15'17"
8.0	13'41"	01:28'55"

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