3.7 km | 00:30:02 | 08:04/km日期: 2017-07-22 21:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'23" / 07'49" / 10'27" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'05") | 720 / 3720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.09 km 
美津濃 rider20 累積 :
84.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'49" | 00:15'12" |
| 3 | 10'27" | 00:25'39" |
| 3.7 | 08'26" | 00:31'44" |
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