7.0 km | 00:55:10 | 07:51/km日期: 2017-07-15 18:59 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'49" / 07'34" / 07'46" / 08'40" / 08'50" / 08'19" / 08'21" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'37") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'34" | 00:14'23" |
| 3 | 07'46" | 00:22'09" |
| 4 | 08'40" | 00:30'49" |
| 5 | 08'50" | 00:39'39" |
| 6 | 08'19" | 00:47'58" |
| 7 | 08'21" | 00:56'19" |
| 7.0 | 06'53" | 00:56'27" |
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