Liao Chi Feng 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Liao Chi Feng 基隆
ID 325427

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6.5 km | 00:43:00 | 06:36/km

日期: 2017-07-19 21:18 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'22" / 06'12" / 06'12" / 06'38" / 06'08" / 06'59" / 08'51" /

基本訓練

7月累積里程 : 56.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Liao Chi Feng, 鐵男和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'12"	00:12'34"
3	06'12"	00:18'46"
4	06'38"	00:25'24"
5	06'08"	00:31'32"
6	06'59"	00:38'31"
6.5	08'55"	00:43'02"

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