4.0 km | 00:30:23 | 07:39/km日期: 2017-07-21 21:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'01" / 07'59" / 07'41" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'54") | 965 / 3965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'59" | 00:16'00" |
| 3 | 07'41" | 00:23'41" |
| 4.0 | 07'55" | 00:31'20" |
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