5.0 km | 00:28:25 | 05:40/km日期: 2017-07-20 20:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'55" / 05'44" / 05'33" / 05'20" / 05'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'21") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'44" | 00:11'39" |
| 3 | 05'33" | 00:17'12" |
| 4 | 05'20" | 00:22'32" |
| 5 | 05'51" | 00:28'23" |
| 5.0 | 06'24" | 00:28'25" |
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