邱無忌(靜心湖午跑班) 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱無忌(靜心湖午跑班) 新竹
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邱無忌(靜心湖午跑班)

1.1 km | 00:09:03 | 08:04/km

日期: 2013-11-21 12:38 - 地點: 靜心湖~ - 天氣: 涼! - 卡路里: 75 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 08'28" / 04'49" /

走了一小段之後看到同事還在跑就再陪跑一段囉~!

11月累積里程 : 270.67 km

mizuno Wave Enigma 3 8KN-31856 累積 : 1861.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Hpliu, Chonma 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
1.1	04'48"	00:09'03"

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