8.3 km | 00:58:50 | 07:04/km日期: 2017-07-20 05:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 07'18" / 06'02" / 06'33" / 07'03" / 07'05" / 07'07" / 07'44" / 07'37" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'46") | 318 / 8318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'02" | 00:13'20" |
| 3 | 06'33" | 00:19'53" |
| 4 | 07'03" | 00:26'56" |
| 5 | 07'05" | 00:34'01" |
| 6 | 07'07" | 00:41'08" |
| 7 | 07'44" | 00:48'52" |
| 8 | 07'37" | 00:56'29" |
| 8.3 | 07'47" | 00:58'58" |
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