台南小牛 2013/11/20 訓練日誌

台南小牛台南
ID 20023

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台南小牛

10.1 km | 00:56:43 | 05:37/km

日期: 2013-11-20 20:21 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'01" / 05'53" / 05'42" / 05'43" / 05'07" / 05'43" / 06'01" / 05'54" / 05'36" / 05'01" / 05'33" /

距離路跑

懶人速成法

11月累積里程 : 70.84 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

hippotsai, 91616 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	05'42"	00:17'36"
4	05'43"	00:23'19"
5	05'07"	00:28'26"
6	05'43"	00:34'09"
7	06'01"	00:40'10"
8	05'54"	00:46'04"
9	05'36"	00:51'40"
10	05'01"	00:56'41"
10.1	05'30"	00:57'09"

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