沈文君 2017/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

沈文君基隆
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3.0 km | 00:31:06 | 10:19/km

日期: 2017-07-20 19:25 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'51" / 09'55" / 10'30" / 71'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 60.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	09'55"	00:19'46"
3	10'30"	00:30'16"
3.0	73'51"	00:30'59"

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