鍾宸亦(船長) 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

17.0 km | 01:23:23 | 04:53/km

日期: 2017-07-17 17:29 - 地點: 一般道路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'18" / 04'37" / 04'32" / 04'49" / 04'43" / 04'44" / 04'36" / 04'44" / 06'30" / 04'53" / 04'50" / 04'46" / 04'54" / 04'49" / 04'46" / 04'51" / 04'47" / 05'04" /

7月累積里程 : 103.02 km

GPX 上傳 | 7 years ago

💫SAM, Fred 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'37"	00:09'55"
3	04'32"	00:14'27"
4	04'49"	00:19'16"
5	04'43"	00:23'59"
6	04'44"	00:28'43"
7	04'36"	00:33'19"
8	04'44"	00:38'03"
9	06'30"	00:44'33"
10	04'53"	00:49'26"
11	04'50"	00:54'16"
12	04'46"	00:59'02"
13	04'54"	01:03'56"
14	04'49"	01:08'45"
15	04'46"	01:13'31"
16	04'51"	01:18'22"
17	04'47"	01:23'09"
17.0	05'03"	01:23'23"

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