丁小倫 2017/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

丁小倫雲林
ID 288371

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4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km

日期: 2017-07-18 18:06 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'20" / 06'24" / 06'32" / 07'58" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'16"

993 / 993

2

06'30"

(12'44")

06'25" (+00'09")

1010 / 2003

3

06'25"

(19'09")

06'26" (+00'10")

995 / 2999

4

08'05"

(27'14")

08'02" (+01'46")

1004 / 4003

5

01'44"

(28'58")

08'50" (+02'34")

195 / 4199

7月累積里程 : 112.09 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

泉, 李閔榮和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'24"	00:12'44"
3	06'32"	00:19'16"
4	07'58"	00:27'14"
4.2	09'07"	00:28'58"

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