10.1 km | 01:03:55 | 06:20/km日期: 2017-07-17 18:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 15'19" / 05'55" / 05'41" / 06'25" / 06'02" / 08'09" / 13'01" / 06'15" / 08'16" / 06'57" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+01'35") | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.86 km 
索康尼 黃色輕跑鞋 累積 :
920.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 05'55" | 00:21'14" |
| 3 | 05'41" | 00:26'55" |
| 4 | 06'25" | 00:33'20" |
| 5 | 06'02" | 00:39'22" |
| 6 | 08'09" | 00:47'31" |
| 7 | 13'01" | 01:00'32" |
| 8 | 06'15" | 01:06'47" |
| 9 | 08'16" | 01:15'03" |
| 10 | 06'57" | 01:22'00" |
| 10.1 | 07'15" | 01:22'38" |
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