| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  12.2 km | 01:26:35 | 07:05/km日期: 2013-11-19 05:01 - 總爬升: 172 m - 地點: 成蘆橋-頂寮 - 天氣: 冷 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72% Pace: 05'41" / 05'39" / 05'55" / 06'02" / 06'01" / 09'16" / 08'10" / 09'56" / 07'29" / 06'11" / 08'55" / 06'10" / 05'57" / 這週是賽前週,所以團練就打混...能切就切,邊跑邊聊,很愉快~ 11月累積里程 : 219.86 km  MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 276.6 kmGPX 上傳 | 11 years ago
|
留言 
