6.0 km | 00:32:59 | 05:27/km日期: 2017-07-17 20:17 - 地點: 南應大 - 平均心率: 169 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5806 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'41" / 06'38" / 04'27" / 04'23" / 06'17" / 04'17" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+03'09") | 236 / 236 | 174 / 78 |
| 2 | | 06'33" (+02'23") | 241 / 477 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'38" (+02'28") | 243 / 721 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'24" (+02'14") | 252 / 973 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'36" (+02'26") | 244 / 1217 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'51" (+02'41") | 243 / 1460 | 177 / 82 |
| 7 | | 07'04" (+02'54") | 235 / 1696 | 176 / 80 |
| 8 | | 06'15" (+02'05") | 255 / 1952 | 176 / 90 |
| 9 | | 04'39" (+00'29") | 247 / 2199 | 188 / 113 |
| 10 | | 04'39" (+00'29") | 235 / 2435 | 180 / 118 |
| 11 | | 04'26" (+00'16") | 254 / 2690 | 188 / 119 |
| 12 | | 04'27" (+00'17") | 246 / 2936 | 187 / 119 |
| 13 | | 04'19" (+00'09") | 250 / 3186 | 169 / 136 |
| 14 | | 04'10" | 259 / 3446 | 181 / 131 |
| 15 | | 04'10" | 255 / 3701 | 178 / 134 |
| 16 | | 04'17" (+00'07") | 256 / 3958 | 176 / 132 |
| 17 | | 06'23" (+02'13") | 240 / 4198 | 172 / 90 |
| 18 | | 06'24" (+02'14") | 247 / 4445 | 180 / 86 |
| 19 | | 06'21" (+02'11") | 246 / 4691 | 175 / 89 |
| 20 | | 06'23" (+02'13") | 250 / 4941 | 173 / 90 |
| 21 | | 04'26" (+00'16") | 251 / 5193 | 162 / 138 |
| 22 | | 04'21" (+00'11") | 248 / 5441 | 177 / 129 |
| 23 | | 04'17" (+00'07") | 256 / 5698 | 170 / 137 |
| 24 | | 04'15" (+00'05") | 254 / 5952 | 139 / 168 |
| 25 | | 05'45" (+01'35") | 89 / 6042 | 143 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.44 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'38" | 00:13'19" |
| 3 | 04'27" | 00:17'46" |
| 4 | 04'23" | 00:22'09" |
| 5 | 06'17" | 00:28'26" |
| 6 | 04'17" | 00:32'43" |
| 6.0 | 06'05" | 00:32'59" |
展開計圈分析
留言 
