陳芸楷 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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9.3 km | 00:45:42 | 04:55/km

日期: 2013-11-20 16:59 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 05'16" / 05'14" / 05'07" / 05'21" / 05'05" / 04'45" / 04'44" / 04'36" / 04'31" / 03'58" /

11月累積里程 : 162.18 km

Adidas ClimaCool 累積 : 214.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 陳芸楷和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2013-11-20 18:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'14"	00:10'30"
3	05'07"	00:15'37"
4	05'21"	00:20'58"
5	05'05"	00:26'03"
6	04'45"	00:30'48"
7	04'44"	00:35'32"
8	04'36"	00:40'08"
9	04'31"	00:44'39"
9.3	03'58"	00:45'42"

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