Shelly Shen 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.0 km | 00:33:17 | 06:36/km

日期: 2017-07-17 21:47 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'59" / 06'50" / 06'16" / 06'13" / 06'20" / 16'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'59" (+00'55")

970 / 970

2

06'47"

(13'34")

06'43" (+00'39")

1007 / 1978

3

06'31"

(20'05")

06'21" (+00'17")

1025 / 3004

4

06'22"

(26'27")

06'04"

1049 / 4053

5

06'38"

(33'05")

06'35" (+00'31")

1007 / 5061

7月累積里程 : 60.11 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'50"	00:13'49"
3	06'16"	00:20'05"
4	06'13"	00:26'18"
5	06'20"	00:32'38"
5.0	16'14"	00:33'17"

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朋友動態

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