5.2 km | 00:44:15 | 08:30/km日期: 2017-07-18 20:16 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'34" / 06'42" / 06'58" / 12'52" / 10'11" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+04'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+04'59") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'42" | 00:13'16" |
| 3 | 06'58" | 00:20'14" |
| 4 | 12'52" | 00:33'06" |
| 5 | 10'11" | 00:43'17" |
| 5.2 | 11'33" | 00:45'39" |
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