6.2 km | 00:41:06 | 06:39/km日期: 2017-07-03 19:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 911 Cal - 總步數: 6401 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'17" / 06'08" / 06'13" / 06'18" / 07'17" / 07'04" / 10'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'28") | 1006 / 1006 | 159 / 96 |
2 | | 06'02" | 1003 / 2009 | 164 / 100 |
3 | | 06'14" (+00'12") | 1003 / 3013 | 162 / 98 |
4 | | 06'19" (+00'17") | 1001 / 4014 | 162 / 97 |
5 | | 07'16" (+01'14") | 1008 / 5022 | 145 / 94 |
6 | | 06'54" (+00'52") | 1005 / 6028 | 163 / 88 |
7 | | 09'29" (+03'27") | 168 / 6196 | 70 / 149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.20 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'08" | 00:12'25" |
3 | 06'13" | 00:18'38" |
4 | 06'18" | 00:24'56" |
5 | 07'17" | 00:32'13" |
6 | 07'04" | 00:39'17" |
6.2 | 10'46" | 00:41'06" |