Jason Chuang 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chuang 台北市
ID 319811

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4.1 km | 00:33:55 | 08:12/km

日期: 2017-07-19 16:25 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'13" / 06'48" / 07'33" / 06'50" / 27'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

08'43" (+02'13")

494 / 494

2

04'54"

(09'13")

09'24" (+02'54")

520 / 1015

3

03'32"

(12'45")

06'58" (+00'28")

506 / 1521

4

03'38"

(16'23")

07'06" (+00'36")

511 / 2032

5

03'51"

(20'14")

06'30"

591 / 2624

展開計圈分析

7月累積里程 : 57.51 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 647.1 km

Android - LGE Nexus 5X 上傳 | 7 years ago

Alvin Chang, 羅吉偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	06'48"	00:16'01"
3	07'33"	00:23'34"
4	06'50"	00:30'24"
4.1	27'03"	00:33'55"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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