吳金坤 2013/11/20 訓練日誌

吳金坤高雄
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吳金坤

10.2 km | 00:55:47 | 05:26/km

日期: 2013-11-20 21:23 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'42" / 05'56" / 05'56" / 05'50" / 05'56" / 05'24" / 04'55" / 04'52" / 04'57" / 05'02" / 05'11" /

11月累積里程 : 208.60 km

MIZUNO WAVE Rider 16代累積 : 3818.4 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'56"	00:11'38"
3	05'56"	00:17'34"
4	05'50"	00:23'24"
5	05'56"	00:29'20"
6	05'24"	00:34'44"
7	04'55"	00:39'39"
8	04'52"	00:44'31"
9	04'57"	00:49'28"
10	05'02"	00:54'30"
10.2	05'11"	00:55'47"

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