Derek Chuang 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chuang 台中
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11.3 km | 01:05:47 | 05:49/km

日期: 2013-11-17 06:29 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 08'04" / 07'41" / 05'32" / 05'56" / 05'32" / 05'33" / 05'46" / 04'57" / 16'44" / 14'49" / 37'31" /

距離路跑

11月累積里程 : 112.18 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

eugine, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'41"	00:15'45"
3	05'32"	00:21'17"
4	05'56"	00:27'13"
5	05'32"	00:32'45"
6	05'33"	00:38'18"
7	05'46"	00:44'04"
8	04'57"	00:49'01"
9	16'44"	01:05'45"
10	14'49"	01:20'34"
10.3	36'49"	01:31'27"

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