劉耀聰 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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3.8 km | 00:26:20 | 06:53/km

日期: 2017-07-08 18:17 - 地點: 石牌國中操場 - 天氣: 晴，有微風 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'06" / 06'50" / 06'55" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'28"

(03'28")

07'02" (+00'21")

492 / 492

2

03'38"

(07'06")

07'06" (+00'25")

510 / 1003

3

03'17"

(10'23")

06'41"

490 / 1493

4

03'27"

(13'50")

06'49" (+00'08")

505 / 1999

5

03'37"

(17'27")

07'05" (+00'24")

510 / 2509

展開計圈分析

7月累積里程 : 3.82 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

黃瑞忠, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'50"	00:13'56"
3	06'55"	00:20'51"
3.8	06'41"	00:26'20"

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