8.1 km | 00:53:05 | 06:35/km日期: 2017-07-09 18:59 - 地點: 大甲 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 137 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'00" / 06'28" / 06'33" / 06'41" / 06'36" / 06'19" / 06'09" / 06'08" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'50") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 2008 |
| 3 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 3009 |
| 4 | | 06'42" (+00'34") | 1004 / 4013 |
| 5 | | 06'34" (+00'26") | 1005 / 5019 |
| 6 | | 06'18" (+00'10") | 996 / 6015 |
| 7 | | 06'09" (+00'01") | 1009 / 7025 |
| 8 | | 06'08" | 1002 / 8028 |
| 9 | | 16'00" (+09'52") | 49 / 8078 |
| 10 | | 16'45" (+10'37") | 6 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
237.41 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
3564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'28" | 00:13'28" |
| 3 | 06'33" | 00:20'01" |
| 4 | 06'41" | 00:26'42" |
| 5 | 06'36" | 00:33'18" |
| 6 | 06'19" | 00:39'37" |
| 7 | 06'09" | 00:45'46" |
| 8 | 06'08" | 00:51'54" |
| 8.1 | 20'45" | 00:53'05" |
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