間隔了半個月，才參與承天夜跑，偶而的跑山路，也別有一番滋味，起碼訓練腳肌讓自己變強，這是最直接的方法，曾有人問我，跑步到底有什麼好處，這個我也說不上來，對於沒有任何跑步經驗的人，我只能說，是對牛彈琴，對於有經驗的人，個人的體會不同，而我是樂在其中，每天都享受跑步的樂趣，與那麼衝刺的感覺，雖然年過半百，21k，一小時三十幾分，就能達陣，一般的年輕人，還沒幾個跟的上呢，這就是運動的差別，也是一點小小的心得。