博鈞一笑 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

博鈞一笑台中
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5.2 km | 00:30:34 | 05:52/km

日期: 2017-07-10 05:03 - 地點: 台中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'56" / 05'54" / 05'53" / 05'47" / 05'55" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'54" (+00'07")

990 / 990

2

05'59"

(11'50")

05'54" (+00'07")

1012 / 2003

3

05'53"

(17'43")

05'51" (+00'04")

1003 / 3007

4

05'52"

(23'35")

05'47"

1011 / 4018

5

05'50"

(29'25")

05'52" (+00'05")

992 / 5011

6

01'09"

(30'34")

05'11"

221 / 5233

台中

博鈞一笑

·

博鈞一笑懶惰鬼！本月開張～～
放過頭～發票沒人打掃～
下次假不可以放太久😎
本日進帳6張～～

7月累積里程 : 132.24 km

REEBOK 型號累積 : 1760.7 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 7 years ago

陳益模, 阿斌和其他 28 人說推

·

觀看另 6 則留言

元翔（潔衣坊）眼睛太利了吧

2017-07-12 19:27 ·

1 個人推

博鈞一笑沒錯，昨天只有一張～～

2017-07-12 19:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'54"	00:11'50"
3	05'53"	00:17'43"
4	05'47"	00:23'30"
5	05'55"	00:29'25"
5.2	05'44"	00:30'34"

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